Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1678 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 174.47g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Чипсы Краб, Куриное Филе, Куриный Бульон, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шоколад Апельсин и Миндаль , Куриное Филе, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Гречка в Пакетиках Экстра. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Свеклы. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|