Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 95.49g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: ВкусВилл Капуста Квашенная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Карусель Филе Бедра Индейки . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|