Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
59.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1256 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 46.42g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Lunch: Банан, Плов со Свининой. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|