Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
127.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 82.75g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Самокат Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Станция Молочная Кефир 1%. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мандарины, Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|