Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 217.21g | Carbs: 171.31g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Виноград, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Kumala Сухое Красное Вино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|