Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 59.09g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Яблочное-овсяные оладья, Terravita Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Мёд . Lunch: Соевый Соус (Тамари), Салат из Капусты с Соусом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Dinner: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Шоколадный Молочный Коктейль, Магнит Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Волгодар Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Папайя. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|