Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 115.50g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pwr Omega-3, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Растительный Напиток Миндаль, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Now Лецитин, Кофе, Вареное Яйцо, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Гречка Отварная, Красная Цена Орехи Кешью, Now Лецитин, Pwr Omega-3, Приготовленная Тыква, Каждый День Морской Коктейль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Редис, Каждый День Морской Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_daria's Weight History
|