Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 77.35g | Carbs: 222.99g.
Breakfast: Донские Сладости Пастила. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Листья Салата, Авокадо Авокадо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье , Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем , Клементины, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|