Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 123.32g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: ОАО Молоко Сыр Янтарный, SPAR Ананас Нарезка, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Barilla Фузилли, Сметанин Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|