Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 116.61g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Банан, Bombbar Топпинг Малина, Простоквашино Творог 2%, Barinoff Сироп Лаванда. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Грудка, Сэн Сой Соус Chapchae, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ермолино Торт Молоко Райской Птицы. Dinner: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|