Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 89.31g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Мёд, Чай, Майонез, Айгуль Пельмени Домашние. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Тушеные Овощи, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Чай. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|