Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 110.71g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Северная Долина Творог 5%, Красная Цена Зефир Ванильный , Пятерочка Груша Конференция, Княгинино Молоко 3,2%. Lunch: Бердский Хлебокомбинат Полезное Зернышко, Красная Цена Зефир Ванильный, Чай, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Фруктовый Сад Сок Яблоко-Вишня-Черноплодная Рябина , Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|