Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 77.37g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Ирбитское Молоко , Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Активия Питьевая Натуральная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Творог 9%. Lunch: Лук, Морковь, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|