Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 90.25g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Молоко, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Вишней. Lunch: Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Гороховый Суп. Dinner: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Семга на Пару. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nord2112's Weight History
|