Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 128.18g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Запеканка с рикоттой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киприно Сыр Лайт 30%. Lunch: Запеканка с грудкой. Dinner: Помидоры, Помидоры, Лук, Особая Коллекция Сыр Кавказский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, РИФ Морской Окунь. Snacks/Other: Запеканка с рикоттой, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta200888's Weight History
|