Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 92.96g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Кофе, Смак Батон Молочный Нарезной, Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Куриное Филе. Dinner: Сыр Фета, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат Айсберг, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кировский Печенье Сдобное "Деревенька", Активия Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|