|
vanavond omvang/vetmeting met coach - 19,85!% vet! Verder zijn mijn omvang metingen vrijwel gelijk gebleven, maar wel iets droger = meer spiermassa. Tijd voor nieuwe doelen.
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|