|
Mantendo... foco,força e fé!..📍📅✏✔💪🙏😘⚘..."A Vida é Brisa passageira,então faz valer a pena!..👊
|
67 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 70.72g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata. Lunch: Brócolis Cozido, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Omelete. more...
|
steady weight
|