Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 42.53g | Carbs: 131.12g.
Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Спартак Конфета Кокос, Соседи Блинчики с Капустой и Грибами. Dinner: Яйцо, Хлеб, Авокадо. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Цветным Драже, Блины на Молоке, Баунти Батончик, Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|