Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
2397 kcal
|
Fat: 137.64g | Prot: 63.81g | Carbs: 237.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Караван Наполеон , Просто Сушки. Lunch: Медовый Дом Шоколадные Конфеты, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Болгарский Перец, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо. Dinner: Просто Сушки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дайкон, Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|