Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 60.01g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Евроопт Proteline. Lunch: Петровская Слобода Кофе 3В1, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана. Dinner: Сыр, Плов с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Беларуская Нива Ароматный, Помидоры, Здравушка Биокефир 1%, Свиной Фарш. Snacks/Other: Конфета, Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|