Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
820 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 44.01g | Carbs: 81.48g.
Lunch: Любимов Миндаль в Молочном Трюфеле, Сыр Голландский, Красное Яблоко, Майонез, Galleti Хлібці Житні, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Компот без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аджика, Для Вас Хлібці Класичні . Snacks/Other: Для Вас Хлібці Класичні , Сильпо Соевый Продукт Тофу. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 22 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|