Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 23.65g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Милка Фундук. Lunch: Яндекс Лавка Спагетти с Фаршем Вместо Говядины. Dinner: Кухня на Районе Спагетти с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Мандарины, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Киндер Шоколад, Traveler's Coffee Смузи Фруктовый Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|