Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 102.42g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Красный Лук, Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан, Макфа Мука, Яйцо, Творог. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|