Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 86.69g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Манго, Клубника, Фейхоа. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Азбука Вкуса Индейка Запечённая под Соусом Жюльен с Рисом Микс. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|