|
Ещё немножко, ещё чуть-чуть
|
67 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 96.34g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Фетакса, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Вареное Яйцо. Lunch: Верный Треугольник с Вишней, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колобок Батон Дачный в Нарезке, Щи со Свежей Капустой и Свиной Лопаткой. Dinner: Росвкус Пирожное Профитроли с Йогуртом и Сливками, Hochland Фетакса, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Vitafresh Томаты Черри, Котлетарь Котлеты Рубатки, Корюшка Жареная. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
je_birds's Weight History
|