Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
863 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 61.47g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Огурец, Жареное Яйцо, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Савушкин Творог Классический 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Свежие Новости Сметана 18%, Борщ. Dinner: Капучино, Огурец, Фауна Брюшки Семги, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: Капучино, Евроопт Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_stefa's Weight History
|