Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 77.63g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Бриошь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zentis Марципановая Буханка. Lunch: Zero Соус Сырный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Окей Груша Конференс, Ашан Яблоко Медовый Хруст. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|