Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 89.79g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Ёбатон Печенье с Черешней, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, 365 Дней Сыр Российский, Геркулес Геркулес Увелка, Жареное Яйцо. Lunch: Салат, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Гранат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|