Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 120.00g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Маша и Медведь Молоко 3,2%, Черноплодная Рябина, Семушка Бразильский Орех, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Baytler Топленое Масло ГХИ, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Тыква Баттернат, Зеленый Горошек, Националь Кускус, Глобус Форель Радужная Гриль. Dinner: Черноплодная Рябина, Кабачок, ФЭГ Свекла по-Корейски, Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|