Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
118.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 80.71g | Carbs: 268.72g.
Breakfast: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Пятерочка Сахар, Имбирь. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Выборжец Фриллис, Ладога Филе Куриное, Каравай Лаваш Армянский. Dinner: Halls Конфеты без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|