Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
54 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 81.49g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Тыква Кубиками Айс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Плов с куриной грудкой. Dinner: Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Холидей Болгарский Перец , ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Чернослив, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgstoyanova's Weight History
|