Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 92.15g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, ПП брауни с бананом, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Мойва, Чай, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (без Кожуры), Варвара Краса Сыр Сливочный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Навашинский Хлеб Слойка, Магнит Банан, Густияр Сгущенное Молоко, Кухня на Районе Оладьи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n11bikeeva's Weight History
|