Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
445 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 26.32g | Carbs: 63.45g.
Breakfast: Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|