Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 77.60g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Bite Протеин, Нескафе Кофе 3В1, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, KDV Джумка, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|