Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 67.81g | Carbs: 199.02g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Отруби, Гречневый Суп. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд, Татищев Тыква Запечённая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|