Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
42.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 92.73g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог 2%, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Помидоры, Льняная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Молком Молоко 3,2%. Lunch: Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Polezzno Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Помидоры, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо. Dinner: Помидоры, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум, Творог 2%, Льняная Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог 2%, Помидоры, Яйцо, Мука Ячменная, Псиллиум. Snacks/Other: Love Is Жевательная Конфета, Груша, Доброфлот Горбуша Натуральная, Седьмой континент Хурма, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Exercise machine (slow) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|