Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
99.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 30.21g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|