Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 70.51g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Перекресток Банан, Манная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Купеческий, Lurpak Сливочное Масло, Хлебушек Пшеничный. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, Минтай Запечённый. Dinner: Мандарины, Хлебушек Пшеничный, Милава Сметана 25%, Суп с Фрикадельками, Вермишелью и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|