Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 41.02g | Carbs: 118.86g.
Breakfast: Авокадо, Листья Салата, Вареное Яйцо, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%, ТОО STAN KZ Пита Арабская, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Манты, Простые Пельмени. Dinner: FITKIT Wellnut Crispy, Листья Салата, Гурмикс Салатная Заправка Греческая , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|