Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2022:
|
1092 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 80.98g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|