Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
622 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 63.89g | Carbs: 43.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Помидоры Черри. Dinner: Campina Сливки для Кофе 10%, Помидоры, Милава Творог 6%, Яичный Белок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|