|
Неделя отпуска, ол инклюзива. Ничего не считала, не заморачивались вообще. И того + 2 кг 🤰🏼
Надеюсь также за неделю вес верну в прежние значения))
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 51.22g | Carbs: 167.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Манго. Lunch: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". Dinner: Яйцо, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Индолина Эскалоп из Мяса Индейки . Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Финик, Манго. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Бег 6,5 км/ч - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|