Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 63.82g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: 7 Days Круассан, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Киндер Шоколад, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Легкая Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Сыр Тильзитер, Dolmio Соус для Макарон Томатный с Базиликом , Мираторг Фарш Говяжий 91%, Barilla Фетучини Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|