Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 105.24g | Carbs: 188.90g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Mars Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|