Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1592 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 48.31g | Carbs: 282.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Селяночка Овсяные Хлопья, Хлеб, Огурец (без Кожуры), Экомилк Сыр Творожный, Фермерское Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Апельсин, Хурма, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|