Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 74.45g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. Lunch: Минтай Запечённый, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|