Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 93.68g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Кабош Левенкаас, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bionova Protein Pancakes с Кусочками Шоколада. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Самокат Окунь Морской Золотистый, Булгур. Dinner: Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aa.azarnova.1996's Weight History
|