Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 85.57g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Хурма Королек, Самокат Гранола, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Level Kitchen Бурек Сладкий с Творогом и Черникой. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, РИФ Фишбургеры из Сома. Dinner: Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча, Milka Шоколад Цельный Фундук. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|