Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
852 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 79.81g | Carbs: 62.24g.
Breakfast: Bonvida Кешью Жареный, Parmalat Молоко 1,8%, Бионова Гранола Шоколадная с Клубникой и Бананом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Чай. Lunch: Мидии. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashyttt's Weight History
|